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  • 후니맘77
  • 정석2017.10.12 08:32166 조회0 좋아요
아침식단입니다..오늘부터 다시 스타트~

어제보다 500g빠져서..75.7입니당..몇일만에 장실다녀왔더니 빠졌네요..
아침은 김밥꼬다리4개 토마토카프리제 요거트 아몬드 깔라만시 유산균입니다~
평소 물을 너무 많이 먹어서 되려 다이어트중에는 물까지 줄이니 화장실가기가 힘드네요..ㅠㅜ
남들은 2리터먹기가 힘들다는데 저는 2리터만 먹기가 힘드니..
9월달에 81kg으로 시작해서..다이어트중입니당..
추석때 쉬었더니..ㅠㅜ
오늘부터 다시 시작입니다..
식단은 조절이 힘들어서 양을 좀 줄이고..
헬스하고 만보 걷기 하고있어요..
이번주 목표는 75아래로 내려가기입니다~화이팅

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  • 후니맘77
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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 10.15 08:10
  • 와 카프레제 요거트 김밥 꼬다리 다 맛있는것들이네요
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초보
  • 멋지게변신
  • 10.12 23:11
  • 화이팅입니다
    꼭 목표달성하시길요~~
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정석
  • 후니맘77
  • 10.12 14:10
  • 리야드마담 상추쌈 좋아하는데 배추도 곁들여야겠네요..^^ 화이팅
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정석
  • 후니맘77
  • 10.12 14:07
  • 날씬하게살자요 저도 조리사라 하루종일 음식하니 냄세만으로도 찌는것 같아요..ㅠㅜ
    우리함께 화이팅해요~
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다신
  • 건강한마담되기
  • 10.12 13:18
  • 식단 딱 좋네요..김밥 묵고싶다요.
    화장실은 역쉬~~배추쌈이 최고예요. 큰거 2~3장만 드셔보셔요..굿 굿~~~
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입문
  • 날씬하게살자요
  • 10.12 11:55
  • 첫가입 했네요~^^
    호프집을 하다보니 3개월만에 9키로 폭풍살에 독한마음 먹고 빼보렵니다~~ㅎㅎ
    반갑 습니다~^^
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정석
  • 2맘kms
  • 10.12 10:03
  • 맛나브러~ 식단이군요!
    부지런하십니다.
    저는 추석 일주일 쉬면서 먹었더니 뚱돼야지가 되었어요~
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정석
  • 서진맘1
  • 10.12 08:55
  • 후니맘77 괜찮아요~ 전 원체 적게 먹으니 비교하시면 안돼요 ㅠㅜ
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정석
  • 후니맘77
  • 10.12 08:49
  • 서진맘1 저는. 저걸 다 먹었는데도..배가 부르거나 하진 않네요..ㅠㅜ
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정석
  • 서진맘1
  • 10.12 08:47
  • 후니맘77 저랑 비교하시면 안됩니다. 적게 먹는 편이라서요~~ 그리고 전 소화도 잘 안되는 편이라서 ㅎㅎㅎ 후니맘님 아침 식사 반정도 먹으면 깨꼬당일듯 ㅠㅠ
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