대표사진이 9월 26일 사진이예요!
아마 저때부터 다이어트를 결심해서 눈바디로 사진을 맨날 찍었습니다 전 패스트푸드점 알바생에 ㅜㅜ
스트레스 받아서 밥은 맨날 햄버거 먹고 집 가서 또 밥 먹고
심지어 주말에는 두탕을 뛰어서 알바 끝나면 밤 12시에 들어와서 그때 라면에 김밥에 폭식하고 매일매일 근 1달간 그렇게
살았는데 10키로가 쪄버리더라고요 ㅋㅋ ㅠㅠ
인생 최대 몸무게 찍고 알바 초기에 헐렁거리던 바지가
살이 쪄서 자크가 안잠기는 대참사도 일어났습니다...
그렇게 26일부터 다이어트를 시작했는데 처음에는
식단조절하고 운동만 했습니다 근데도 변화가 없고 할게 못 된거 같아서 식단조절 안 하고 운동만 했어요ㅜㅜㅜㅜ한 4일??
그러다가 식단조절+운동으로 변경한지 6일 됐습니다
총 식단조절 6일 운동 10일 이라고 보시면 되는데 제가 먹는게 장난 아니라서 아마 앞에 운동한 4일은 무용지물이라고 보시면 될꺼같아요 ...
6일전 몸무게가 158에 56.6이였고 오늘 아침에 잰게 54.2이였습니다 몸무게도 몸무게지만 운동하니까 체형이 진짜 달라지더라고요!마지막 세장은 최근 3일 변화 사진 입니다!!
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