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  • 서나쨔응·초보
  • 2016.01.19 18:47
01월 19일 (음식 1110kcal, 운동 254kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

아침식사548kcal(49.37%)
계란후라이
 172kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 30kcal
장김치
 30kcal
쌀밥
 78kcal
찐고구마
 128kcal
아몬드
 35kcal
총각네두유
 75kcal
점심식사128kcal(11.53%)
찐고구마
 128kcal
오후간식70kcal(6.31%)
대추차
 70kcal
저녁식사364kcal(32.79%)
초장
 41kcal
몬뉴월남쌈 사각
 92kcal
닭가슴살
 54kcal
[대림선] 실곤약
 45kcal
참기름
 66kcal
오이
 18kcal
[한성기업] 크래미
 48kcal
운동254kcal
보통 걷기
 104kcal
숀리 할수있어 운동
 150kcal
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01월 19일 (음식 1102kcal, 운동 1290kcal)
0 58 나도레베카
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