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  • inse·다신
  • 2017.10.17 18:47
  • 4
  • 6
Q.칼로리 오바했어요 ㅠㅜ 어쩌죠
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1300정도 먹는데 1600먹었어요
그것도 빵이랑 치즈로 ㅠㅜ
어떡하죠 ㅠㅜ
살찌겧죠?
  • inse
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다이어트중 부상...
0 60 michndusi
체지방이 오히려 늘어났어요
1 119 재녕이

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댓글 (2)

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다신
  • Helloshy
  • 10.17 18:50
  • 꾸준히 운동하며 다이어트 해오셨다면
    과식해도 크게 영향을 받지 않아요.
    2~3일 관리 잘해주시면 체중이 늘었더라도 금방 원래대로 돌아올 거예요.
    아직 운동할 시간두 많은데요 뭐
    소화된 이후에 유산소 운동 하고
    주무시면 되죠 ^_^
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다신
  • inse
  • 10.17 19:14
  • 리위드 제가 기초대사량도 낮고 쉽게 찌는체질이라 지방이 아니라면 다행이긴한데 몸무게에 강박이 생겨요ㅠㅜ 계속 몸무게에 집중하게되요
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