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10월 17일 (음식 879kcal, 운동 1126kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1067kcal
879/ 984 kcal
1126/ 164 kcal
아침식사225kcal(25.60%)
쌀밥
73kcal
동그랑땡
60kcal
미역튀각
25kcal
배추국
39kcal
무채김치
28kcal
오전 간식50kcal(5.69%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
50kcal
점심식사344kcal(39.14%)
인절미
220kcal
말린 고구마
124kcal
오후간식107kcal(12.17%)
[연세우유] 리얼아몬드 믹스넛츠
57kcal
맥심 에스프레소티오피스위트아메리카노
50kcal
저녁식사153kcal(17.41%)
닭볶음탕
153kcal
운동1,126kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
40kcal
덤벨 인클라인 플라이
40kcal
케이블 크로스오버
30kcal
사이드밴드
8kcal
싸이클 실내자전거
150kcal
런닝머신 걷기
71kcal
런닝머신 걷기
114kcal
보통 걷기
125kcal
런닝머신 달리기
35kcal
런닝머신 걷기
213kcal
싸이클 실내자전거
300kcal
  • dongan@005like
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