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  • Helloshy
  • 다신2017.10.18 09:4765 조회1 좋아요
  • 14
10.18 아침
어젯밤 초코칩쿠키 같은 게 땡기더라요
토탈 칼로리가 600대였으니까 배고플만도 했죠
아침을 제대로 챙겨먹지 않아서 그런 거 같아요
사러 나가고 싶은 충동을 꾹꾹 눌러담고
냉큼 계란을 삶아 먹었어요

그래서 오늘은 큰 맘 먹고 빵모닝 할랬더니 !
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아씨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 수요일 정기휴무일이래요
무슨 빵 먹을지 다 생각해 놨는데 말야 ~
괜히 억울한 기분이예요 으엉엉 ㅠ


뭘 먹어야 될지 정말 1도 생각이 안났어요
급하게 챙겨 먹는 불량한 식단

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다신
  • Momof3
  • 10.19 00:06
  • Helloshy 맞아요. 이렇게 하면 요요가 또 금방 온다고 그러니 발란스 맞게 식단하고 운동하고 참 똑똑한 다엿 어렵네요. 그쵸? ㅎ
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다신
  • 힝향
  • 10.18 16:32
  • 문닫으면 완전 기운빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.18 13:59
  • 슈크림 먹으려했어?
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 13:31
  • Momof3 이건 몸에 무리가 가는 거기도 해서
    자주 쓰는 건 안된다고 하긴 했어요.
    왜 극단적 단식을 하면 뇌가 비상상태로 인지하고는 지방으로 비축해두려 한다고 하잖아요 ~
    의도치 않게 적게 먹은 어제가 있었으니
    오늘은 평소보다 많이 먹어서 별일 없다고
    진정하라고 뇌에게 어필하는 거죠 ㅋㅋㅋ
    괜히 이 핑계 대고 폭식하는 건 안되구요~
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 13:29
  • 코니야 뭔가 망했다 느낌이었는데
    생각보다 나쁘진 않은가봐요 ㅎㅎ
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다신
  • Momof3
  • 10.18 13:25
  • Helloshy 같이 좀 속여요. 어떻게 속이나요? 이 배고픈 뇌를 ...ㅠㅠ
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다신
  • 해츄
  • 10.18 13:00
  • 그럼 진짜 억울한데 😭 불량한 식단 아닌거 같아요 😊😊
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 11:20
  • Momof3 핑 퐁 핑 퐁 이겠죠? ㅎㅎㅎ
    어제 못먹은 만큼 오늘 많이 먹을 것 같아요~
    이참에 뇌를 살짝 속여 줘야될 것 같아요 😉
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다신
  • Helloshy
  • 10.18 11:18
  • AliBurn 아 그런가요? ㅎㅎ 다행이네요 😝
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다신
  • Momof3
  • 10.18 10:24
  • 칼로리 600 은 정말 보통사람 한끼 수준인데 ... 저라면 넘 배고프고 두통도 같이 왔을겁니다. ㅠ
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