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  • rorachacha
  • 정석2017.10.20 19:25130 조회0 좋아요
10/20 식단 및 운동기록
오늘도 다른날과 같이 아침저녁 해독주스, 수영 걷기 했어요 ㅎ
병아리콩이 다이어트에 좋고 뼈에도 좋은 성분이 많대서
삶아서 올리브유 조금두르고 에어프라이기에 돌렸는데
엄청 맛나네요!!!! 몇개 안주워 먹었는데 배도 불러요 ㅎ

내일부터 두려운 주말이에요 ㅠ
부디 고칼로리에 넘어가지 않길🙏🙏🙏🙏

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  • rorachacha
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댓글 (7)

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정석
  • rorachacha
  • 10.20 22:15
  • jw1021 병아리콩 제가 간을 해서 맛있었어요 ㅎㅎ
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정석
  • rorachacha
  • 10.20 22:15
  • 재준맘75 어제는 해독주스만 마시니까 배고프고 뭐가 먹고싶어서 오늘은 해독주스 마시고 삶은달걀 하나 먹었더니 든든하니 괜찮았어요 ㅎ 근데 2시간뒤에 다시 배고파져요 ㅠ
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정석
  • rorachacha
  • 10.20 22:14
  • 티파니42 딸꽁뜰꽁 걸쭉한 하루야채맛이에요 ㅎ 거기에 바나나향이 좀 더해진 정도라 먹을만해요^^
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지존
  • 티파니42
  • 10.20 21:42
  • 진짜 해독주스맛이 넘 궁굼해욧
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지존
  • 재준맘75
  • 10.20 20:25
  • 아침 저녁 해독 주스만 드시기 배 안고프세요?
    아침은 괜찮지 싶은데 저녁은 배고플듯해서요^^
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.20 20:24
  • 해독주스 맛있어요? 예전에 감식초 도전했다가 하나도 못먹었어요 ㅜㅜ
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지존
  • jw1021
  • 10.20 19:46
  • 병아리콩 맛있어 보이네요 간식으로 괜찮을듯^^
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