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10월 21일 (음식 966kcal, 운동 807kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal
966/ 984 kcal
807/ 164 kcal
아침식사246kcal(25.47%)
쌀밥
88kcal
임연수구이
135kcal
무생채
23kcal
오전 간식308kcal(31.88%)
연시
66kcal
[삼양] 별뽀빠이
140kcal
저지방우유
102kcal
점심식사140kcal(14.49%)
[삼양] 별뽀빠이
140kcal
오후간식160kcal(16.56%)
두부 바나나 쉐이크
160kcal
저녁식사112kcal(11.59%)
찰옥수수강냉이
112kcal
운동807kcal
스쿼트
35kcal
라잉 레그 컬
35kcal
레그 익스텐션
35kcal
이너싸이 머신
40kcal
레그프레스
49kcal
멀티 힙
60kcal
사이드밴드
40kcal
보통 걷기
125kcal
런닝머신 걷기
213kcal
싸이클 실내자전거
175kcal
  • dongan@005like
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