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10월 21일 (음식 692kcal)
D+13/ D-72
목표 : 61kg 🔜 55kg (-6kg)

오 이제 2주가 채워져 간다.
오늘은 간식 먹을 시간이 없어서 본의 아니게
너무 조금 먹었다ㅜㅜ
내일은 간식 꼭 먹어야지!
너무 적게 먹으면 또 안 좋으니!

확실히 몸이 가벼워지고 살이 빠지고 있다.
얼굴살, 가슴살 등이 첫 반응이고
뱃살도 조금씩 빠지고 있다.
아랫배살이 빠질 때까지 계속💜

20151207 다이어리 일기상세

성공 778kcal
692/ 1763 kcal
0/ 293 kcal
아침식사236kcal(34.10%)
현미밥
160kcal
두부
44kcal
방울토마토
4kcal
오리엔탈드레싱
28kcal
점심식사234kcal(33.82%)
오이
19kcal
삶은계란흰자
51kcal
현미밥
160kcal
방울토마토
4kcal
오후간식7kcal(1.01%)
사과
7kcal
저녁식사215kcal(31.07%)
바나나
93kcal
닭가슴살
109kcal
오이
9kcal
방울토마토
4kcal
  • JessicaMLee
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