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10월 30일 (음식 934kcal, 운동 125kcal)

D+23/ D-62
목표 : 61kg 🔜 55kg (-6kg)
현재 몸무게 : 59.9kg (-1.1kg)

감격😭 드디어 십의 자리가 바뀌었다아아아아
물론 빠진 건 1kg밖에 안 되지만..
사실 이 목표를 적기 전에 63kg였었기 때문에-
올해 들어 3kg이 빠진 것👍🏻

3주 만에 1kg라니 나는 정말 살이 안 빠지는 체질인 것 같다
그 전보다 훨씬 덜 먹고 운동하는데도ㅠㅠㅠㅠ
누구는 몇 주만에 5kg, 10kg도 빼는데
나는 그렇지 않은 걸 보면!

그래도 사람마다 살 빠지는 속도는 다르댔고
나도 어차피 급하게 뺄 생각은 없었으니
십의 자리가 바뀐 것에 기뻐하며
남은 62일 동안도 열심히 해봐야겠다💜
23일에 1kg면 62일이면 2.5~3kg 빠질 거고
그냥 지금처럼만 하면 12월달 되면 56~7은 확실히 된다는
거니까! 그게 어디야👍🏻

겨울에 여행가야 해서 말짱 도루묵 될까 고민인데
너무 먹지 않도록 하고
근육량 길러서 가서 요요 오지 않게 해야지!
내일 헬스장 가서 트레이너한테 이것저것 물어봐야겠다😊

20151207 다이어리 일기상세

성공 661kcal