다시 마음잡아 다이어트 시작한 다이어터 입니다!
2달전쯤 저는 최고몸무게 84.6kg이였습니다.이때 저는 키가 있어 뭐 별로 뚱뚱하지않네?!라는 생각에 다이어트를 하지도않았는데 80kg이 넘어가니 맞는옷은 찾아볼수없고 몸이 너무 무거울 뿐 아니라 가족들이 제 몸을 계속 비하하며 닌 뚱뚱하니까 안돼.이런 식으로 말을해 다욧을 해야겠다 마음을 먹었습니다.저는
다이어트 시작일
17.10.23~ing
키/몸무게
172/84.6-> 76.4kg
저는 73kg까지 뺐다가 다시 76kg으로 찌고 계속 유지중입니다.
전 학생이기때문에 식단은
아침-밥반공기
점심-급식 최대한 조금만
저녁-x
이렇게 하려합니다.
정말 살을빼서 입고싶은옷과 가족들로부터 놀림 또는 비하를 받는걸 그만하고 싶네요...ㅠㅜ모두 화이팅입니다!!!
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