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  • 뭔데뭐가뭔데에·입문
  • 2017.10.24 09:00
Q.다이어트 할때
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 할 때 견과류 먹어도 괜찮나요??
  • 뭔데뭐가뭔데에
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지존
  • 식이와체력
  • 10.24 10:28
  • 견과류는 불포화 지방때문에 좋지만, 또 칼로리가 낮지는 않기 때문에 섭취량을 제한해서 규칙적으로 드시면 좋아요!
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채택된 답변
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다신
  • 해원칭
  • 10.24 17:18
  • 견과류 설탕 안발린걸루 드세요. 근데 많이드시면 이것 역시 살쪄요
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정석
  • 무무야!
  • 10.24 09:53
  • 오히려 좋아요 대신 양념안된걸로 10알정도 괜찮데요
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