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Q.치팅데이날 다들 뭐드시나요? 기름진거 먹어도 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다들 회나 기름기없는 고기들로 하신다는데
저도 치팅데이는 몇번가졌지만
치팅데이아닌 치팅데이였어요
거의 생식에 가까운거먹다가 저염 일반식먹는 정도?(회나 생선 고기조금정도)
그렇게 거의 반년 가까이 짠거나 자극적인거 밀가루음식, 튀김류 치킨등등 거의 일절 안 먹었거든요
그랬더니 요즘에 너무 먹고싶어서 미치겠어요
못먹어서 서러울정도로 ㅠㅜ 남들은 저런거먹어도 날씬한데 난 왜 못먹는건데 이러면서요
왜내가 이렇게까지 살아야하지? 이 생각도 들고요
언젠가 터질것같기도했는데 지금 딱 폭발직전인 느낌이에요 너무 힘들어요
너무 지치기도 했고 지금까지 잘버틴 것에 대한 보상으로 낼 제대로 치팅데이 가질 예정인데 그런류 한번쯤 먹어도 될까요?

먹는다면 어떻게 먹어야 안찔까요?
  • inse
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댓글 (2)

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초보
  • 배곱햐
  • 10.26 16:39
  • 치킨먹어요 대신 전날 후날 좀 덜먹고 당일은 치킨만먹습니다. 식탐이강한터라 스트레스 받으면 정줄놓게되고 우울해져서 그냥 먹어요
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지존
  • 뷰뷰S2
  • 10.25 20:44
  • 한번쯤은 괜찮아요 먹기 전에 물 충분히 드시고 포만감 갖고 드시면 폭식은 막을 수 있지 않을까요? 저는 치팅 때 한정식 같은 거 먹고 그러다가 너무 지쳐서 떡볶이 먹고 그랬어요 근데 한번 자극적인 음식 들어가니까 더 생각나서 참기 힘들더라고요 ㅠㅠ
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