view-top

10월 25일 (음식 890kcal, 운동 1057kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 987kcal
890/ 984 kcal
1057/ 164 kcal
아침식사238kcal(26.74%)
김밥
238kcal
오전 간식237kcal(26.63%)
[파리바게뜨] 에그감자샐러드 샌드위치
135kcal
저지방우유
102kcal
점심식사246kcal(27.64%)
쌀밥
147kcal
[동원] 수제돈까스
32kcal
오징어채볶음
20kcal
콩자반
15kcal
[풀무원] 볶은김치
13kcal
제육볶음
19kcal
오후간식169kcal(18.99%)
[보나쉬] 고구마 라떼
66kcal
보리미숫가루
29kcal
찰옥수수강냉이
74kcal
운동1,057kcal
덤벨 인클라인 벤치프레스
40kcal
덤벨 인클라인 플라이
56kcal
케이블 크로스오버
30kcal
시티드 니업
30kcal
사이드밴드
40kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
런닝머신 걷기
213kcal
스텝퍼
60kcal
보통 걷기
157kcal
보통 걷기
125kcal
싸이클 실내자전거
100kcal
런닝머신 걷기
106kcal
  • dongan@005like
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글