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  • 47kg될거야·정석
  • 2017.10.25 23:58
  • 1
10월 25일 (음식 861kcal, 운동 785kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1040kcal
861/ 1339 kcal
785/ 223 kcal
아침식사240kcal(27.87%)
찐고구마
 98kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
[풀무원] 아이러브요거트 드링크 복숭아
 80kcal
점심식사283kcal(32.87%)
찐고구마
 176kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
[키즈웰] 멀티그레인롤 13곡
 45kcal
오후간식0kcal(%)
투썸플레이스 크림카라멜
 0kcal
저녁식사193kcal(22.42%)
찐고구마
 131kcal
맥반석 구운계란
 62kcal
야식145kcal(16.84%)
단백질 보충제 요거트맛
 145kcal
운동785kcal
계단오르기 걷기
 31kcal
보통 걷기
 182kcal
머신 케이블 로우
 4kcal
바벨숄더프레스
 40kcal
체스트프레스
 38kcal
스피닝
 490kcal
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10월 26일 (음식 1469kcal)
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