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  • 러블리지유맘
  • 다신2017.10.27 20:2736 조회0 좋아요
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10월27일 식단과 운동일지

오후4시반
급 저혈당 와서 쇼크오기전에 막 주워먹었네요
아무래도 점심양이 적었나봅니다
당뇨라서 탄수화물 더이상 줄이진 못할듯요
그래도 찐고구마 하나먹고 반숙란 하나 먹고 회복되서 야시장가서 1시간반을 걷고 웃고 놀다 왔어요
찐고구마와 삶은계란 아침 기상하자마자 만들어놓길 천만다행인듯 ㅎㅎ

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10월 27일 금요일 뜰꽁의 식단일기
6 35 딸꽁뜰꽁
저 잠깐 들렀어요^^
3 85 재준맘75

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댓글 (4)

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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.28 07:01
  • jw1021 그러게요... 용량 더줄여야 저혈당 안올것같은데 일단 다시 병원에선 3개월후 다시 검사하잔 이야기를 하니 어찌할수가없어요^^;;
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지존
  • jw1021
  • 10.28 00:39
  • 당뇨 걱정스럽네요. 운동이랑 식이 잘하고 계시니 점점 좋아지실 거에요. 오늘도 열심히 하셨네요^^
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다신
  • 러블리지유맘
  • 10.27 21:43
  • 딸꽁뜰꽁 안남겼어요 저 식판 다 먹은거라는... ㅜㅜ 150그램 넘 적었나싶기도하고 고구마있어서 괜찮겠거니했거든여 힝
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다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 10.27 20:45
  • 점심주먹밥 남기신거에요? 아이들 식판에 저정도 밥양이면 150그램정도 되어보여요.
    그나저나 당뇨조심하세요ㅜㅜ 건강이 우선이에요.^^
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