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  • 준이꺼어어·초보
  • 2017.10.28 10:57
중간점검눈바디

161cm
59.6👉57.5
20일동안 1200kcal지키기
많이 움직이기(자전거 30분or만보걷기)
  • 준이꺼어어
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댓글 (21)

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초보
  • 쥴라아로봇
  • 11.23 10:15
  • 허리라인은 어떻게 운동하셧어요????? 궁금합니당^^
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초보
  • 준이꺼어어
  • 11.01 14:31
  • 내무라 화이팅 하세용 ㅎㅎ
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초보
  • 준이꺼어어
  • 11.01 14:31
  • chk14 감사합니당
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초보
  • 준이꺼어어
  • 11.01 14:30
  • 얄림 저 배에 힘주고 있거나 앉아있을때 허리를 계속 의식적으로 펴려고 해요! ㅎㅎ
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초보
  • 준이꺼어어
  • 11.01 14:30
  • 랄라미랄라 저는 배부르기 시작하면 숟가락 내려놓는 연습하면서 많이 양도 줄고 스트레스도 덜받은거같아요!
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초보
  • 준이꺼어어
  • 11.01 14:29
  • 원해요26인치 제가 2년전에 다이어트를 한번 했다가 다시 찐 살이라 그런가봐요.그때 근력운동을 많이했거든요ㅠ
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입문
  • 원해요26인치
  • 11.01 13:50
  • 161 에 57키로가 저런 핏이 나올수가 있나요?? 근육이 많으신가보네요~
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정석
  • 랄라미랄라
  • 11.01 00:14
  • 1,200kcal지키기 정말 대단하시네요
    저도 만보걷기랑 홈트하고있는데
    1년째 제자리걸음이에요ㅜㅜ
    역시 식이가 열쇠인가봅니다
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정석
  • 얄림
  • 10.31 23:23
  • 헐 저 뱃살 어케 빼신건가요 ? 전 두달동안 뱃살만 안빠져요 ㅠㅠ
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초보
  • chk14
  • 10.31 14:34
  • 완전 다른몸 같아요~홧팅임다~~^^
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