다이어트

자유게시판

김양훈·초보
2017.10.28 13:21

나의 싯당

아침
현미밥, 닭가슴살, 계란
점심
현미밥, 김, 김치, 계란
저녁
다이어트 쉐이크
간식: 물, 아ㅡ메리카노

1주중 6일은 이식단이고
토요일은 보상시간으로 2500칼로리에 맞추어
음식먹습니다

김양훈
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+13

8 964 에일라스텔라

나이42세 배나온 남자에서 근육남자변신 180일작전시작

1 63 김양훈

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글