view-top

  • 두콩맘·정석
  • 2017.11.01 00:58
출산 후 한달.. 장기적인 다이어트 결심
출산 후 +30일

출산 전 60kg
임신 전 44kg
현재 50kg
목표 40kg
출산 전 몸매로 돌아가기 까지도 아직 6kg이나 남았다. 아직 출산한지 한달밖에 되지않았으니 무리는 금물! 식단조절, 간단한 스트레칭부터 천천히 하기로..!
오늘 식단을 적으며 많은걸 느꼈고, 나스스로에게 2년이란 시간을 주었다. 그전까지 천천히 몸을 가꿔가기로 했다 힘내자 나!!
  • 두콩맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

10월 31일 (음식 669kcal, 운동 322kcal)
0 28 모미momi

썸네일

+1
11/1 다이어트 시작
0 34 늗대

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 효돌돌잉
  • 11.02 01:54
  • 저는 출산한지 64일! 8키로 남았어요 목표까지는 23키로 ㅠㅠ 화이팅헙시다!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글