view-top

  • 1
Q.폭식증인가요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달 반만에 목표 절반 달성하고 추석연휴 때부터 입 터져서 연휴때 먹다가 며칠 조절하고 또 터져서 며칠 폭식하다가 다시 빼고 이번에 일주일째 매일 폭식하고 있어요 집에있는 과자 초콜릿 찾아먹고 배달음식 먹고 뷔페도 갔다오고.. 살이 찐 게 느껴지는데 음식이 눈앞에 있으면 조절이 안 되네요 미치겠네요ㅠㅠ 워낙에 먹는거 좋아하는 식탐 식욕 강한 사람이었는데 좋아하는걸 안 먹으면서 빼서 그런걸까요.. 다시 맘잡게 도와주세요ㅠㅠ 먹을땐 행복한데 매일밤 후회하면서 잠들어요
  • 40을향하여
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몽드루
  • 11.01 20:07
  • 천천히 먹는량을 줄이시면서 조금씩 운동량도 늘이시면서 다이어트 도전 해 보시는걸 추천 해요!
  • 답글쓰기
정석
  • 호빵매애애앤
  • 11.01 20:07
  • 저도 추석이후에 조절을못해서 조절하다터지고조절하다터지고 그랫엇는데 진짜 다시천천히해보려고 마음잡고 식단관리한지일주일되가요..
    딱10일만식단관리한다고생각해보고 10일만 견뎌봐요 다시할수잇으세요 화이팅 ㅠ!!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글