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  • 조꾸·초보
  • 2016.01.19 22:31
Q.이런식의 식단괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:고구마1개.계란1개.사과반쪽
점심:잡곡밥1/3.고등어.계란후라이
저녁:닭가슴살100g

요런식으로먹을생각인데 괜찮을까요?
아님 더빼야할까요ㅠㅠ
  • 조꾸
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자전거 대체 집에서 하는운동
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댓글 (4)

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정석
  • 힐싸이드
  • 01.20 00:20
  • 식단 좋아요~^^
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지존
  • 삉삉삉삉삉
  • 01.19 23:50
  • 계란은 하루에 2개드세요 !
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초보
  • jinyoung0
  • 01.19 23:25
  • 딱적당한거같아요!골고루영양가있게먹는게중요하니까요ㅎㅎ
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초보
  • 다이어트는오늘부터
  • 01.19 23:02
  • 네네 괜찮을것 같아요!😊
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