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  • 리즈시절을기억하자
  • 정석2017.11.02 23:29101 조회0 좋아요
  • 1
이번주는 망했네용 ㅠㅠ
다이어트 시작한지 얼마나 지났다고 술먹고 고기먹고 치킨먹고 아주 ㅠㅠ 평소먹던양의 반이상 줄여먹긴 했지만 고칼로리음식을 많이 섭취한거 같아 죄책감이 ㅎㅎ 내일부터 또 열심히해야겠어요

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지존
  • 사람향기
  • 11.05 11:35
  • 리즈시절을기억하자 곧 리즈시절을 재경험 하실거에요 화이팅!!!
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.05 11:35
  • 사람향기 넵! >.< 격려 감사해요♡
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지존
  • 사람향기
  • 11.05 11:34
  • 리즈시절을기억하자 글쵸
    이번주 많이 드셨으면 담주 조금 쪼이시면서 조절~~
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.05 11:32
  • 사람향기 넵 저도 먹고싶은거 못먹고 참으면 나중에 폭식하게 될까봐 안참고 먹는편이에요 대신 양은 조금만 ! 그래도 맛있는거 먹은 다음날은 식이조절 하려고 했는데 이번주는 너무 많이 먹은거같아요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 대신 이번주 맛난거 먹었으니 다음주는 조절해야겠죠 ^.^
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지존
  • 사람향기
  • 11.05 11:08
  • 주말 치딩은..
    전 다욧 초반은 매주 햇어요
    적응되면서 조금씩 줄인..
    너무 안 먹으니..
    한번에 너무 폭발~~
    헬스장 트레이너 쌤도.. 먹으면서 하라네요..ㅎ 너무 다욧식만해도 좋은건 아니라고.. 다른 음식 좀만 먹어도 찌게된다고.. 그럼 스트받고 포기하게되니.. 좀 느리더라도.. 나한테 맞고 편한 방법으로 ~.. 조금씩 천천히 바꿔가시길
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.04 22:37
  • 숨겨왔던나의배꼽 운동은 ㅠㅠㅠㅠㅠ 해야하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말이라 또 나태해지네용
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.04 22:37
  • 그립다! 감사합니다 그립다님도 홧팅해요 >.<
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정석
  • 리즈시절을기억하자
  • 11.04 22:37
  • 연다홍 넵 ㄹ홧팅!!!
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다신
  • 숨겨왔던나의배꼽
  • 11.04 20:27
  • 저도요.. 이번주에 갈비, 냉면, 수제비, 라면, 치킨, 술 미친듯이 먹었어요..
    운동은...
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초보
  • 어디까지GO
  • 11.04 04:26
  • 저도 화이팅하고 갈게요!~^^
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