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  • 순수마뇨
  • 다신2017.11.05 21:56143 조회2 좋아요
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하비탈3 11월 첫째주 미션
필수미션

11월 필수미션은 이 동영상입니다

일일미션
월 다이어트하면서 얻게되는 긍정효과 3가지
화 브릿지 30
수 저녁7시 이후 금식
목 강하나 하체 스트레칭
금 저염식단도전하기
토일 먹고싶은 음식한가지 먹기

어제오늘 김장했습니다 허리가 안움직여요ㅠㅠ
김장은 몇칼로리 소모할까요??😭😭😭
이제 11월입니다 우리 바짝조여서 즐거운 연말 보내요~~~

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 모모리98
  • 11.16 01:35
  • 오늘부터 하비탈 2차에서 같이 운동하려합니다! 잘부탁드려요!
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다신
  • Miss아줌마
  • 11.15 21:09
  • 벌써김장했어요?.. 부지런하시네요...김장도 손수 다 하시고...멋져요!!!
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다신
  • 힝냉
  • 11.07 00:54
  • 화이팅!
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다신
  • 모히또에서모히또
  • 11.05 23:04
  • 와~~ 벌써 김장을 하셨군요. 전 일주일은 앓던데 고생하셨어요.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 11.05 22:06
  • 우와 김장도 하시고 부지런하시네요.
    고생하셨습니다. 11월 미션도 화이팅 할께요
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