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11월 05일 (음식 766kcal)
금토요일 맛나게먹어서 체지방이 붙은듯 하다.
오늘 저녁 아구찜의 유혹은 뿌리치기 매우 힘들었다.

내일은 저녁도시락 무조건 쟁취해야겠다...ㅠㅠ
저녁 사주실텐데....,청첩장받으면서...흡...
그치만 먹을수가없다......하융

살빠진걸 사람들이 잘 몰라준다ㅎㅎ 별로 표가 안나나보다. 한달만 더 열심히 해서 딱 티나게 보이면좋겠다. 그치만 아직 갈길이 멀다.

한주 또 열심히 하자

20151207 다이어리 일기상세

성공 448kcal
766/ 1457 kcal
0/ 243 kcal
오전 간식50kcal(6.53%)
[파리바게뜨] 엘핀단팥빵
50kcal
점심식사213kcal(27.81%)
얼마만의 샐러드냐♡.♡
배불러서 좀 남김.
어제그제 치팅데이 겪고 칼로리 기록해놓고 보니 샐러드는 진짜 배부르면서도 칼로리가 낮고, 단백질빵빵임..ㅋ최고닷
단호박찜
29kcal
양상추
11kcal
오이
9kcal
레드 파프리카
9kcal
[폰타나] 무지방 오리엔탈드레싱
25kcal
닭가슴살
130kcal
오후간식206kcal(26.89%)
골드키위
57kcal
감 곶감
59kcal
간식에 오후바
89kcal
[카페드롭탑] 루이보스허브
1kcal
저녁식사297kcal(38.77%)
단호박찜
29kcal
삶은 계란
154kcal
양상추
11kcal
오이
9kcal
수제 플레인 요거트
75kcal
레드 파프리카
19kcal
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초보
  • dut0206
  • 11.05 22:33
  • ㄷㄷ
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