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  • 황금초록·정석
  • 2017.11.07 11:24
  • 1
Q.세달 30kg 감량 살 처짐
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30대 초반 여자 현재 몸무게 80kg 키 160이에요
만약에 세 달에 30kg이 감량이 가능하다고 할 때 살 처짐이 있나요?

예전 한달 12kg뺀적이 있어서 첨에 저렇게 목표를 세웠는데 아는 분이 살 처질 수 있다고 목표를 길게 잡으라고 하더라구요 ㅜㅜ
물론 세달30이 성공할지 모르겠고 불가능일 수 있지만
만약 가능하다면 살 처짐이 있을까요?
  • 황금초록
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초보
  • 따이씨야
  • 11.07 23:53
  • 이미 쳐진 살들을 근력운동으로 돌릴 순 없나용 ㅠㅠ
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다신
  • 바다너머
  • 11.07 16:06
  • 급하게 감량 비추입니다. 피부 많이 처져요.
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정석
  • 157-56
  • 11.07 11:52
  • 두자릿수 감량을 하실땐 조심하셔야 해요. 운동을 하셔도 살처짐이 있을수있거든요. 천천히 감량하시는게 좋아요.
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정석
  • 쿨한복근밥
  • 11.07 11:51
  • 엄청 심해요 천천히 근력운동 하면서 건강하게 빼시는것이 좋을듯 싶네요
    한 달에 3kg씩 10개월 추천해요
    인테넷 찾아보면 살쳐짐 살들 찾아보면 후기도 있을거예요
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