820/ 984 kcal
968/ 164 kcal
찐옥수수 | 131kcal |
달걀조림 | 44kcal |
우유 | 122kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
쌀밥 | 132kcal |
김치제육볶음 | 83kcal |
잔멸치볶음 | 23kcal |
깻잎 | 2kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 100kcal |
오뎅볶음 | 34kcal |
야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
덤벨 인클라인 벤치프레스 | 40kcal |
덤벨 인클라인 플라이 | 40kcal |
인클라인 벤치프레스 | 40kcal |
디클라인벤치프레스 | 40kcal |
니업 | 30kcal |
사이드밴드 | 40kcal |
스텝퍼 | 30kcal |
런닝머신 걷기 | 133kcal |
싸이클 실내자전거 | 200kcal |
보통 걷기 | 125kcal |
싸이클 실내자전거 | 250kcal |
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