view-top

  • 보리체리·초보
  • 2017.11.08 15:18
Q.하루에 700g그램씩 빠지고 있는데~~~
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
보통 한달에 3키로를 빼라고하는데 제가 키 164에 80키로나 나가는 고도비민이라 그런지 매일 500 그램이나 700그램씩 잘 빠지네요~~~ 식단은 하루에 1500칼로리먹고 단백질위주로 먹고 줌바댄스 1시간했는데 이렇게 금방빠지면 살처짐이나 요요가 금방 올까요?
  • 보리체리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

감량하고 근력운동 해야할까요?
2 115 0블랙홀0
유지궁금합니다
1 183 셋아이mom

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • inse
  • 11.08 15:22
  • 살처짐은 잘모르겠지만 왠간해서는 요요안올것갿아요
    건강하게다이어트하시네요👍
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 보리체리
  • 11.09 10:08
  • 댓글 감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 지수야다이어트좀
  • 11.08 23:21
  • 요요 잘 안올 것 같네요 !! 다이어트 화이팅 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 해보쟈그ㅎ
  • 11.08 16:20
  • 저도 살 안쳐지려고 500ml물들고 팔운동도 하고 근력운동도 어느순간부터 겸하기 시작했던거 같아요~
    화이팅이에요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글