1년간 중국에서 일하고 돌아오니까 10키로 넘게 살이 쪘어요. ㅜㅜ
다시 운동하려고 헬스클럽도 등록하고 식단관리도 들어갔는데
항상 뭘 얼마나 어떻게 먹어야하는지 고민되고 공부하게되고, 그렇게해도
제대로 식단 만들어도 계속 같은걸 먹게되니까 지겹고. 힘들어요.
그렇다고 살이 쭉쭉 빠지는것도 아니고,
시간낭비는 진짜 엄청나더군요.
그래서 다신에서 식단관리 받아서 저는 저밖에 할수없는 '운동'을 맡기로 했습니다.
어떤 식단으로, 어떤 운동을 병행해서 얼마나 빠졌는지 기록을해서
결과물을 공개할꺼에요~
다같이 이 외모지상주의에서 힘내서 살아봅시다!
게시글 목록
0
96
