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이노소현·입문
2016.01.20 18:54

01월 20일 (음식 906kcal, 운동 1540kcal)

20160120

아침식사172kcal(18.98%)

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	22kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
허벌알로에겔	15kcal

점심식사259kcal(28.59%)

닭갈비	85kcal
북어국	99kcal
검정콩밥	75kcal

오후간식305kcal(33.66%)

[파리바게뜨] 접어먹는소시지피자

305kcal

저녁식사170kcal(18.76%)

허벌알로에겔	15kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	20kcal

운동1,540kcal

싸이클 실내자전거	540kcal
스피닝	840kcal
사이드크런치	160kcal

이노소현
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01월 20일 (음식 792kcal, 운동 228kcal)

01월 20일 (음식 930kcal, 운동 588kcal)

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