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이노소현·입문
2016.01.26 07:41

01월 25일 (음식 516kcal, 운동 1500kcal)

20160125

아침식사172kcal(33.33%)

허벌알로에겔	15kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	22kcal

오후간식172kcal(33.33%)

허벌알로에겔	15kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	22kcal

저녁식사172kcal(33.33%)

허벌알로에겔	15kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)	45kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)	90kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스	22kcal

운동1,500kcal

사이드크런치	160kcal
싸이클 실내자전거	540kcal
스피닝	800kcal

이노소현
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