view-top

  • jw1021
  • 지존2017.11.09 21:2863 조회0 좋아요
11월9일 식단일기

마법때는 왜이리 힘들어 지는 걸까요.
머리가 지끈거리고 이번에는 무릎이 너무 아프네요. 앉았다가 일어날때 다리 펴기가 힘들어요ㅜㅜ
그래서 오늘도 운동 패스ㅡㅡ
다요트 시작 한달인데 너무 처지고 있네요.
며칠 동굴파겠어요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • jw1021
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 러블리지유맘
  • 11.10 00:07
  • 아구 생리통이 엄청 심하시네요 힘내세요!
  • 답글쓰기
지존
  • 재준맘75
  • 11.09 23:19
  • 날씨도 춥고하니 더 그러실듯해요.
    따뜻한 차한잔하시고 조금 쉬세요.
  • 답글쓰기
다신
  • 딸꽁뜰꽁
  • 11.09 22:41
  • 마법의날에는 어느누구나 몸이 쳐질거에요. 간단한 스트레칭으로 몸만 풀어주세요. 어려운거 말고.. 앉아서 다리피고 손뻗기. 고양이자세ㅡ 누워서 기지개펴기ㅡ 아기자세 등 간단한 동작만 하셔도 피로가 살짝 풀릴거에요^^
  • 답글쓰기
지존
  • jw1021
  • 11.09 21:50
  • 이웅희 네 감사합니다^^ 마음 편히 가져야겠어요
  • 답글쓰기
지존
  • 이웅희
  • 11.09 21:39
  • 다이어트는 스트레스가 적이에요!! 억지로하는거 좋지않아요 게다가 마법의날이니^^ 푹쉬었다가
    힘찬몸과 마음으로 다시 시작해요~
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글