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  • 유진lee·초보
  • 2017.11.09 23:24
[다신 9기 운동미션] 9일차 등록 완료

푸쉬업 15회
스쿼트 55회
우드찹 좌, 우 각각 45회씩 총 90회

우드찹 너무 힘들어서 좌, 우 총 90회 했는데 이렇게 해도 되나요?ㅠㅠ
  • 유진lee
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운영자
  • 다신지킴이
  • 11.10 17:02
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    우드찹은 좌우가 아닌 일차별 횟수만큼만 진행해주시면 되세요~
    너무 무리하게 운동은 부상의 위험이 있는점 다시 한번 숙지 부탁드려요~
    오늘도 홧팅 하셔요!!
    감사합니다.^^
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정석
  • 썬굥쭌
  • 11.10 02:08
  • 저번에 어떤님이 올리신 글 보니까~ 우드찹 좌/우 합쳐서 총 횟수 하는거라고 다신관리자분이 그러셨어요~ 저도 그렇게 해요 ㅎ 우드찹 은근 넘 힘들어요 ~ 그쵸? 화이팅하세용~~!!!
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