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  • 별윤·초보
  • 2017.11.10 21:04
Q.하루 한끼 제대로 챙겨먹는것도 안될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
절제하고 잘제하다 점심은 찌개정식 이런걸로 제대로 먹는건 안될까요? 하루 먹을 양을 굶지 않고 세끼로 나눠먹는다는 다이어트 상식도 참 실천하기 힘드네요.ㅜㅜ
  • 별윤
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살이 더이상 빠지지 않아요 ㅠㅠ
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운동을 하면 더 살이 쩌요
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초보
  • 별윤
  • 11.12 20:24
  • 양곱창먹고싶어 대단합니다. ㅜㅜ 불가능할것 같은 일을 이루셨네요. 화이팅입니다.
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초보
  • 양곱창먹고싶어
  • 11.11 01:26
  • 조금 느리게 빠지더라도 오히려 유지하기 쉽고 요요 없을거예요.. 대신 짜지않은 일반식을 드시는게 좋을거 같네요~ 저는 3개월하고 보름정도만에 20키로 뺏고 3~4키로만 더 빼려고해요... 지금까지 세끼 다 챙겨먹었고, 일반식도 먹으며 다이어트 했답니다~~
    꾸준히 건강한 다이어트 하세요. 응원할게요^^
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초보
  • 별윤
  • 11.11 00:20
  • 에이엔디아 넵.감사해요
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초보
  • 에이엔디아
  • 11.10 22:12
  • 그런거 원하시면 >>스미식단 << 한번 찾아보셔용😀
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