view-top

Q.투잡 하시는 분들 식단 관리 어떻게 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 오전부터 오후, 오후부터 새벽
직업이 두가지라 때때로 식사가 아점 저녁 야식 으로 이어지는 경우가 많은데 저같은 투잡 다이어터분들은 식단을 어떻게 관리하시나요?
꿀팁 공유 부탁드려요 ㅎㅎ
  • 망키망고매직
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 15키로@
  • 11.14 20:31
  • 새벽까지 일할땐 저 새벽2시에 일끝나면 4시쯤 자서 오전10시쯤 일어났어요 그럼 11시쯤 우유, 바나나 먹고 점심을 오후 5시쯤 일반식 반그릇먹고 저녁을 오후 10시쯤 간단한 과일,야채,계란 (챙겨다님)등 먹었어요 ,, 활동시간이 늦으니 먹는시간도 제 시간에 맞춰먹었네요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글