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  • 모델몸매S라인·다신
  • 2017.11.14 20:27
  • 4
11월 14일 (음식 729kcal, 운동 149kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 395kcal
729/ 1170 kcal
149/ 195 kcal
점심식사260kcal(35.67%)
[알라까르떼 슬림] 오븐커틀렛샐러드
 260kcal
오후간식376kcal(51.58%)
두부
 146kcal
김 마른김구이
 15kcal
[해태] 극세 프리츠 까망베르 치즈 & 페퍼
 215kcal
저녁식사93kcal(12.76%)
귤
 93kcal
운동150kcal
싯업
 32kcal
레그레이즈
 14kcal
크런치
 9kcal
플랭크
 20kcal
스쿼트
 31kcal
덩키킥
 22kcal
브릿지
 22kcal
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11월 14일 (음식 1000kcal, 운동 170kcal)
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