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11월 14일 (음식 1322kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
1322/ 1617 kcal
390/ 270 kcal
아침식사210kcal(15.89%)
찐고구마
182kcal
사과
28kcal
오전 간식272kcal(20.57%)
삶은 계란
77kcal
찐고구마
195kcal
점심식사428kcal(32.38%)
깻잎무침
21kcal
오징어젓갈
12kcal
마늘쫑장아찌
25kcal
무채김치
126kcal
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥
152kcal
배추김치
25kcal
연근
67kcal
오후간식158kcal(11.95%)
고구마폭탄이넴
고구마
65kcal
바나나
93kcal
저녁식사254kcal(19.21%)
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
20kcal
단호박찜
43kcal
닭가슴살
152kcal
레드 파프리카
19kcal
양상추
11kcal
오이
9kcal
운동390kcal
커브스 순환운동
390kcal
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