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11월 15일 (음식 1589kcal, 운동 534kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1589/ 1425 kcal
534/ 237 kcal
아침식사349kcal(21.96%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
바나나
111kcal
[켈로그] 리얼 그래놀라
85kcal
[켈로그] 콘푸로스트
38kcal
아몬드
70kcal
오전 간식185kcal(11.64%)
사과
85kcal
[씨알로] 콘시리얼바
100kcal
점심식사528kcal(33.23%)
양배추찜
17kcal
데친브로콜리
10kcal
닭안심살
110kcal
찰옥수수 찐것
46kcal
[파리바게뜨] 호밀식빵
125kcal
올리브유
40kcal
[오뚜기] 딸기잼
28kcal
땅콩버터
152kcal
오후간식311kcal(19.57%)
[롯데] 크런키초콜렛
180kcal
호박빵
131kcal
저녁식사216kcal(13.59%)
순두부찌개
103kcal
현미밥
113kcal
운동534kcal
보통 걷기
251kcal
계단오르기 걷기
283kcal
  • Suhee0124
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