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  • 슈프리몽·다신
  • 2017.11.15 23:42
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[다신 9기 운동미션] 15일차 등록완료
다신 9기 15일차 운동입니다
우드챱 - 150회
스쿼트 75회
마운틴클라이머 20회 × 3회
제자리 뜀 200번

팔꿈치가 약해서 푸쉬업할때 벽을짚고했는데 마운틴도 휫수가 늘어갈수록 통증이오네요.. 그래서 의자 등받이를 잡고 살짝 기운상태에서 했습니다.

이상입니다.
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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.16 09:14
  • 고생하셨어요
    통증오면
    멈추고
    다른자세
    다른운동을 권해드립니다
    아프면 안됭^^;;;ㅜㅠ
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