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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.11.16 12:5864 조회0 좋아요
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점심운동

새벽에는 헬스장 50분
점심에는 트래킹 40분
저녁에는 헬스장 40분
ㅡ합니다

산에 오를때 모래주머니 1키로
발목 차고 달려요
ㅋㅋ
빨리걷다 달리다
얼굴이 홍당무!!!

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댓글 (8)

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댓글리스트

정석
  • 빠이얼
  • 11.17 07:58
  • 운동 진짜 많이 하셨네요! 짱👍
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.16 15:20
  • 자신있게뚜아쒸 감사해요 ㅎㅎ
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초보
  • 자신있게뚜아쒸
  • 11.16 15:19
  • 우아.... 너무 멋져요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.16 14:29
  • 러브노랑 ㅎㅎ 안그래요 매일해서 차고하는지 모르겠어요 그래서 무게 1키로씩 높였더니 못걷게더라구요ㅜㅜ
    그냥 가벼운걸루 ㅎㅎ
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다신
  • 옐로우러브
  • 11.16 14:27
  • 모래주머니~~50분이 2시간운동량이네요~^^
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다신
  • 구름마저
  • 11.16 13:01
  • 먹어봤던그맛!! 넹 꾸준히 하다보면 몸이 알아주겠죠 ㅋㅋ저도 그래서 변화는 느리지만 꾸준히 다시 해볼려구요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.16 13:00
  • 구름마저 그래도 안빠지는것이 더 대단하죠 ㅠ
    ㅋㅋ 슬슬 빠지다가 이번엔 외식을 좀했더니 ㅠ 도루묵홧팅
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다신
  • 구름마저
  • 11.16 12:59
  • 대단하세요 👍
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