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Q.대회 체급때문에 하루 1키로
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대회가 토요일아침에 계체를하는데
제가 지금 오늘 샐러드2개먹고 운동아침저녁으로 해서

58.4이거든요...?
요번주 토요일아침에 56.4가 되어야하는데
무슨좋은방법없을까요...

체지방근육상관없이
몸무게만 제발요...
요요도 상관없어요..
  • 저분
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댓글 (1)

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초보
  • ㅂㄷㄱㄷㄴ
  • 11.16 23:08
  • 2일안이면..굶는거밖에 없는거같네요
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