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  • 기인님·초보
  • 2017.11.18 00:05
Q.상체
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 다리가 부러져서 ㅜㅠㅠㅜㅠ상체만 운동해도 괜찮은 건가요?
  • 기인님
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다이어트 및 운동방법..? 질문이요
1 129 제발66키로
저질체력이라 운동 조금만 해도 너무 힘들어요.
4 108 cherishi

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다신
  • 힘없는근육맨
  • 11.18 00:22
  • 푹 쉬셔요. 상체운동도 척추와 다리에 힘을 줘야하는 경우가 있어요. 하체로 균형을 잡아줘야 하는데 무리하면 부러지지않은 다리가 더 힘을 받게될 수도 있구요. 너무 무리하지 마시고 식단 조절만 하시면서 푹 쉬셔요.
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