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  • ^서이맘^·입문
  • 2017.11.18 22:33
11월 18일 (음식 1277kcal, 운동 549kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
1277/ 1342 kcal
549/ 224 kcal
아침식사106kcal(8.30%)
계란 노른자
 55kcal
계란 흰자
 51kcal
오전 간식39kcal(3.05%)
깔라만시 원액
 39kcal
점심식사160kcal(12.53%)
닭가슴살 샐러드
 160kcal
오후간식431kcal(33.75%)
[grn] 빼르시니아 젤리뽀
 40kcal
브라질너트 볶은것
 130kcal
[커피에 반하다] 허니브래드
 261kcal
저녁식사389kcal(30.46%)
야채샐러드 (드레싱 포함)
 269kcal
버섯구이
 120kcal
야식152kcal(11.90%)
[카스] 캔맥주
 152kcal
운동549kcal
다이아몬드 크런치
 8kcal
레그레이즈
 9kcal
크런치
 4kcal
점핑잭
 10kcal
플랭크
 13kcal
만보걷기
 505kcal
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