닭가슴살로다이어트하다보면참다양하게먹고싶어지는듯해요~
닭가슴살과집에있는야채몇가지만있다면술안주도될수있고,
간단한한끼식사,또는주전부리가될수있는꼬지를만들어봐요~~^^
재료는아주간단간단해요~~
집에있는닭가슴살(닭가슴살소시지,닭가슴살볼모두가능)
그리고집에있는야채한두가지정도~
전파와방울토마토를준비했어요~~~
교차하며꼬지에꽂아주기만하며준비끝!!!!!
너무너무간단하지요?^^
자이제후라이팬에살짝올리브오일을두드로앞뒤로살짝씩만지글지글해주시면됩니다~~~
짠!!완성됐습니다~~
초초스피드한시간과초초간편한재료들로달짝하면서도든든한한끼가완성됐습니다~~
전살짝간이되어있는닭가슴살을사용해그냥먹어도맛있었지만혹일반닭가슴살을이용하시는분은소스를살짝찍어드시거나닭꼬치처럼살짝발라드셔도맛있을거같아요^^👍
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