체중 : 85.9 -> 82.8
골격근량 : 27.2 -> 26.3
체지방량 : 36.0 -> 34.4
일단 눈바디로는 상당히 변화가 많았어요.
꽉낀 바지가 헐렁해지고
안올라가던 점퍼 지퍼가 훅 올라가고..
그래서 나름 성공했다싶어 인바디도 기대를 많이 했어요.
그러나 인바디 결과는 꽝!!
굶지도 않고 운동도 게을리하지 않았는데
수분과 근육이 빠졌어요.
체지방은 정말 생각외로 덜 빠졌어요. 흑흑
다신9기 시작전 인바디는 생리 2주전이고
도전완료 인바디는 생리 4일전이라 그런걸까요..
저는 생리전이나 생리기간이 되면 몸이 2키로나 붓는 체질이랍니다..
아침에 눈바디 보고 좋아했는데
오후에 인바디 보고는 충격이네요 ㅎㅎ;;;
그래도...
다신9기를 함께 해서 즐거웠습니다..
숙제를 꼬박 꼬박 하느라 평소 생활습관이 잡혀진것 같아요.
비록 인바디 결과는 안습이지만 다이어트는 끝나지 않았습니다.
저는 올해 8월 21일에 몸무게 94키로에서 시작한 다이어터 입니다.
포기는 안합니다.
앞으로도 계속 도전 할것입니다. 표준이 되는 날까지!!
다신10기를 기다리며 뜰꽁이의 다이어트는 계속 됩니다.
처음 다이어트 전 사진과 비교해보니
정말 많이 뺀것 같네요 ㅋㅋ;;
다음 후기에는 정말 정말 눈바디 인바디 모두 만족할 만한 결과를 가져오겠습니다.
감사합니다.
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