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  • 새벽연무
  • 정석2017.11.21 19:0556 조회0 좋아요
11월 21일 9일차 😢😢

오늘도 아침 일어나자마자 배고파서 쉐이크 마신 덕에 체중 못쟀어요... 늘어났을까봐 무섭기도 하고요...ㅜㅜ
식이조절도 잘안되는것 같고 지지부진한 것같아 약간 다운된듯 합니당ㅋ 하기사 쫙쫙 빠지면 다 날씬이들만 있겠죠? 조바심이 젤 큰 적인듯 싶어요. ㅜㅜ

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11월21일 9일차
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11월 21일 9일차 식단^^~♡
4 64 50kg달성해보자

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댓글 (6)

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정석
  • 새벽연무
  • 11.22 08:28
  • 예수윤짱 부으시는구나... 전 그런건 없는데 일찍 깨서 자꾸 뭘 먹어요... 그래서 며칠째 무게구경 못하네요. 다이어트를 하는건지 마는건지... ^^;;;;
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정석
  • 새벽연무
  • 11.22 08:26
  • 민찡2 감사해요... 날이 오늘 많이 흐렸네요. 즐거운 다이어트날 되세용!!^^
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정석
  • 텅텅탱
  • 11.22 07:41
  • 운동량도 많고 물두 많이드시구 이 노력에대한 효과는 분명히 있을꺼라 생각해요!!
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다신
  • 꽁조아
  • 11.21 23:11
  • 전 일어나자마자 재면 좀 더 높아서요 ..
    1ㅡ2시간 지나야. 몸무게가 줄어여..
    자고 일어나면 좀 붓나봐여 .
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정석
  • 새벽연무
  • 11.21 20:34
  • 50kg달성해보자 ^^
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정석
  • 50kg달성해보자
  • 11.21 20:28
  • 천천히 가요 ㅎ 그래도 천칼로리대 좋아요~~ 화이팅^^!!!!
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