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  • 인무갓아
  • 입문2017.11.21 20:0255 조회0 좋아요
궁금한대요....
혹시 저처럼 먹을거 다 먹고 운동하면서 다이어트 하시는 분들 계신가여...?? 다들 식단관리하시는걱 같아서ㅜㅜㅜ저처럼해도 살이 빠질까 궁금하네요ㅜㅜㅜ제가 진짜 먹는걸 조아해서ㅜㅜㅜ

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  • 인무갓아
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도와주세요ㅠㅠ
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댓글 (3)

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입문
  • 인무갓아
  • 11.21 21:04
  • 식단관리진짜 중요하네요ㅜㅜㅜㅜ 먹을때도 이제는 많이 씹어야 겠어요ㅜㅜㅜㅜ알려주셔서 감사합니다ㅜㅜㅜ
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초보
  • 내일부터는안돼
  • 11.21 20:08
  • 예....계시긴 하시죠...
    근데 식단관리 하셔야해요
    그거 추천드리죠
    운동 죽어라 2시간 3시간해도 다이어터들이 치킨 1마리 들되게 먹은거랑 다름이 없어요...
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초보
  • 돼지랑나랑
  • 11.21 20:07
  • 저두 먹는거 진짜 좋아해서!
    먹는거 조금만 줗여도 살이 미친듯이 빠지더라구여 천천히 20번에서30번 씹으면 포만감이 더빨리와서 다이어트에 도움된다고 하네여!!
    다이어트 화이팅하세요!!
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