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  • 옐로우러브
  • 다신2017.11.22 08:2541 조회1 좋아요
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22일아침운동(홈트로)

일립티컬31분,사이클32분~
유산소끝^^낼봐요~~♥
스트레칭10분+플랭크2분+근력운동10분
사이클은30분 할꺼에여~
현재 일지올리면서 시간떼우는중^^
낮엔 울강쥐랑 걷기로^^
즐 하루만들어요~~~♥

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댓글 (6)

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다신
  • 옐로우러브
  • 11.22 14:35
  • 구름마저 네~~화이팅!!^^
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다신
  • 구름마저
  • 11.22 13:35
  • 노랑님도 꾸준히 하시네요
    홧팅하세요^^
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다신
  • 옐로우러브
  • 11.22 08:52
  • 먹어봤던그맛!! ㅋㅋ어디 안움직이고 자고 일어나면 몸풀고 집에서하면 더 나은거같아요~등산가고싶음 가고요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.22 08:39
  • 러브노랑 ㅋㅋ
    집에서 대단한의지😝🎉😱
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다신
  • 옐로우러브
  • 11.22 08:37
  • 먹어봤던그맛!! 집이예요~헬스장끊으면 자주안가고하니깐, 집에 운동기구 여러개있어요^^
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 11.22 08:26
  • 집에서 하시는거에요???
    아님 헬스장인가요???
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