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  • boris·초보
  • 2016.01.21 12:40
01월 20일 (음식 1448kcal, 운동 169kcal)
20160120

20151207 다이어리 일기상세

아침식사132kcal(9.12%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
사과
 57kcal
점심식사786kcal(54.28%)
김치찌개
 121kcal
검은콩밥
 302kcal
김
 11kcal
고구마전
 196kcal
돼지고기장조림
 81kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
저녁식사530kcal(36.60%)
베트남쌀국수
 320kcal
딸기치즈라떼
 210kcal
운동169kcal
레그레이즈
 16kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
스쿼트(세트)
 46kcal
크런치
 16kcal
윗몸일으키기(세트)
 25kcal
덩키 킥
 18kcal
스트레칭
 40kcal
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