⬇️최종인바디
⬇️비포,애프터 사진
👏복부+허벅지 떨어짐 경축👏
⭐️체중: 55.1 kg-> 54.7kg
⭐️체지방률:22.9->21.4
⭐️근육량:39.3->39.9
체중은 별로 빠지지않았지만 눈바디는 확실한 변화가 있었어요!
혼자하면 길어도 2주정도갔을텐데 이렇게 9기에 참여하고 나니 그래도 30일을 잘해냈다는 생각에 뿌듯하네요!!
특히 사진에도 보이시겠지만 복부와 허벅지가 빠졌네요^^
못입던 바지도 들어가게되고..!!그리고 무엇보다 다리를 붙이면 허벅지 사이가 붙었었는데...!!떨어지게되서 진짜 기쁩니당!!
다신 10기도 기다리겠습니당💓
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