10월 16일부터 해서
점심 반식
아침 저녁은 고구마나 두부 기타등등으로 한끼에 300칼로쯤 먹는데요 ㅠㅠ
하루로 따지면 1000칼로리 왔다갔다해요~
운동은 아예 안하고 출퇴근 걷기가 다예요 ㅠ
워낙 비만이었던지라 4주동안 7키로가 빠져서 좋아했는데
지난주부터 10일넘게 몸무게가 완전 요지부동이네요 ㅠㅠ
거의 2주가 다 되어가는데 ㅠㅠ
정체기인건가요?
아니면 제가 잘못된 방법으로 하고 있믄건지...
이렇게 계속 하면 언젠가는 다시 빠질까요?
계속 하고는 있는데 뭔가 다시 빠질거라는 확신이 없어서 자꾸 포기하고 싶네요 ㅠㅠ
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